El cantante costarricense. Jecsinior Jara no sólo está promocionando su último sencillo el baile del caballopero también atraviesa un proceso personal enfocado a mejorar su salud y condición física, motivado tanto por su carrera artística como por su bienestar.

El artista confesó que durante años ha lidiado con un sobrepeso cercano a los 10 kilos, cifra que logró reducir parcialmente, pero que recuperó por falta de constancia.

​«Siempre he estado en ese tema de los 10 kilos. Cuando me pongo las pilas bajo cuatro, pero luego se me rompe la voluntad», reconoció.

Según explicó, factores como el nocturnismo, el consumo de alcohol y la falta de disciplina influyeron en que abandonara los procesos.

​“Soy un fiestero, soy un dormilón y muchas veces buscas cualquier excusa para no hacer nada”, admitió.

El detonante para retomar el cambio fue la propia dinámica de trabajo. Jara aseguró que el baile -parte esencial de sus presentaciones- lo impulsó a tomar decisiones más firmes.

«Me gusta bailar, me gusta ir a presentaciones y trabajo casi de miércoles a domingo. Eso también me hizo reaccionar», afirmó.

Además, reveló que la recomendación de un conocido lo llevó a iniciar un tratamiento médico supervisado para el control de peso, acompañado de un plan nutricional y seguimiento profesional.

«Comenzamos con un medicamento, un análogo del GLP-1 y un plan de alimentación. No es una dieta, es aprender a comer», explicó.

Más energía y disciplina

Aunque recién cumple su primer mes en el proceso, el cantante asegura que ya percibe cambios importantes.

Como parte de su rutina ha incorporado clases de cardio y caminata, además del cardiodanza que también utiliza para promocionar su canción.

La artista también tomó la decisión de reducir el consumo de alcohol, limitándolo principalmente a los fines de semana, con el fin de potenciar los resultados del tratamiento.

“Antes tomaba jueves, viernes, sábado, domingo… ahora estoy tratando de organizarme, porque esto también requiere disciplina”, afirmó.

Jara reconoció que existen prejuicios sobre el uso de medicamentos para bajar de peso, pero aseguró que en su caso ha sido una experiencia positiva.

«Hay muchos tabúes, mucha gente dice que esto es perjudicial, pero yo no he tenido efectos secundarios. Me he sentido bien», afirmó.

A sus 42 años, la cantante es consciente de que el proceso requiere constancia.

“Perder 10 kilos no es fácil, hay que esforzarse”, añadió.

Movimiento, salud y conexión con el público

El intérprete ha aprovechado este escenario para reforzar un mensaje de bienestar a través de su música. Las clases de baile que organiza no sólo buscan viralizar la coreografía de el baile del caballopero también fomentar la actividad física y la salud mental.

«Es moverse, bailar, ser feliz. La gente ríe, hace amigos y eso también es parte de la salud», concluyó.

Paralelamente, el artista continúa promocionando el sencillo con una estrategia digital basada en las redes sociales, replicando la fórmula de éxitos anteriores donde el público adoptó las coreografías como parte clave de su popularidad.