Los infartos no son exclusivos de los adultos mayores y siempre se les presenta dolor en el pecho. La creencia en los mitos puede hacer que se ignoren las señales importantes o que se adopten los hábitos poco saludables. En esta nota, disputamos los mitos principales sobre los ataques cardíacos basados en evidencia médica.

Mito o verdad: ¿El ataque cardíaco solo se dirige a las personas durante más de 60 años?

Mito. Se presentan más y más infartos en los jóvenes. Factores como el estrés, el estilo de vida sentado, la mala nutrición y el tabaquismo aumentan el riesgo de cualquier edad. El cuidado del corazón debe ser una prioridad de los jóvenes.

Mito o verdad: ¿Las mujeres tienen menos riesgo de ataque cardíaco que los hombres?

Mito. Aunque históricamente, se suponía que las mujeres sufren más enfermedades oncológicas, el riesgo cardiovascular corresponde al de los hombres después de 60 años. Por lo tanto, también debe prestar atención a la salud de su corazón.

Mito o verdad: ¿El único síntoma de ataque cardíaco es un dolor severo en el pecho?

Mito. Además del dolor de pecho clásico, un ataque cardíaco con falta de aire, náuseas, sudoración o incluso síntomas en la boca del estómago puede manifestarse. Es importante reconocer estos síntomas «atípicos», especialmente en las mujeres.

Mito o verdad: ¿Puede el estrés causar un ataque cardíaco?

VERDADERO. El estrés crónico aumenta el nivel de cortisol y puede desencadenar problemas cardíacos. De hecho, solo hay una forma de infarto con el estrés, con mayor frecuencia en las mujeres.

Mito o verdad: ¿Los ataques cardíacos siempre encajan de repente?

Mito. Aunque de repente ocurre un tercio de los ataques cardíacos, la mayoría de las señales anteriores, como el dolor o la presión de los senos que desaparecen al descansar. El reconocimiento de estas comunicaciones puede salvar vidas.

Mito o verdad: ¿La comida de muchas grasas aumenta el riesgo de un ataque cardíaco?

VERDADERO. Las dietas altas en grasas saturadas aumentan el colesterol, lo que puede obstaculizar las arterias con el tiempo. Incluso las dietas populares como el ceto pueden ser dañinas para el corazón si no están bien controladas.

Mito o verdad: ¿Movimiento intensivo causa ataques cardíacos en personas sanas?

Mito. El movimiento intensivo no debe causar ningún problema en las personas sanas. Sin embargo, si alguien tiene una enfermedad cardíaca no diagnosticada, podría estar expuesta a riesgos. Por lo tanto, es importante llevar a cabo exámenes médicos antes de que comience una rutina exigente.

Los infartos no discriminan contra la edad o el género y, a menudo, preceden a las señales que ignoramos la fe en los mitos. La información es la mejor manera de prevenir.