Una dieta saludable y equilibrada que incluye frutas y verduras, granos integrales, carne magra, pescado y legumbres es buena para su corazón.

Además, no olvide usar poca sal y azúcar, y es importante reducir el consumo frito frito.
Además del cambio de comida, al menos 30 minutos al día.
La decisión del cambio está contigo. Recuerde que su corazón está en sus manos, los cambios comienzan hoy y reduce el riesgo de un ataque cardíaco.